كيم سوك تشين في الخدمة العسكرية الكورية على الحدود مع الجارة الشمالية

 

وصل، كيم سوك تشين، المشارك في فرقة BTS الكورية الجنوبية المعروفة لموسيقى البوب إلى معسكر تدريبي لأداء الخدمة النظامية في صفوف القوات المسلحة الكورية الجنوبية.

 المعسكر يقع بالقرب من الحدود بين كوريتيْن الشمالية والجنوبية. وستستغرق دورة تدريب الجندي الشاب 5 أسابيع، ثم سينتقل إلى معسكر آخر لأداء الخدمة النظامية في إحدى وحدات الجيش.

وتتراوح فترة الخدمة العسكرية للمجنّدين في جمهورية كوريا الجنوبية بين 18 و21 شهرا.وكان، تشين، من الأوائل والشباب الأكبر سنا بين المشاركين في الفرقة الموسيقية من تم تجنيده للخدمة في الجيش الكوري الجنوبي.

وكانت شركة Big Hit Music التي تتولى إدارة الفرقة الموسيقية قد أفادت في وقت سابق بأن بقية الموسيقيين في الفرقة سيؤدون كذلك الخدمة العسكرية مع مرور الوقت.

اكتشاف أدلة على “سرقة كواكب” من قبل أنظمة نجمية يعتبر جريمة كونية

تنص إحدى القواعد الأساسية في علم الفلك، على أنه إذا كان النجم أكبر بثلاث مرات من كتلة شمسنا، فمن المحتمل ألا يكون له كواكب بحجم كوكب المشتري.

كما تبدو هذه النظرية منطقية وبديهية للغاية، باعتبار أن النجوم الضخمة تبعث كميات هائلة من الإشعاع، وبالتالي تخلق بيئة شديدة السمية للعوالم الناشئة لتصل إلى حجم العملاق الغازي لنظامنا الشمسي – المشتري، الذي يمكن أن يتسع لنحو 1300 كوكب أرضي بداخله.

وبالفعل شرح ريتشارد باركر، عالم الفيزياء الفلكية في جامعة شيفيلد، هذا، في بيان، قائلا: “في حين أن الكواكب يمكن أن تتشكل حول النجوم الضخمة، فمن الصعب تصور أن الكواكب الغازية العملاقة مثل كوكب المشتري وزحل قادرة على التكون في مثل هذه البيئات المعادية، حيث يمكن للإشعاع الصادر عن النجوم أن يُبخر الكواكب قبل أن تتشكل بالكامل”.

ومع ذلك، يبدو أن بعض العوالم الكونية تتحدى العلم كما نعرفه. وفي السنوات الأخيرة، حدد العلماء ما لا يقل عن نظامين كوكبيين غريبين لهما كوكب بحجم المشتري ونجم كبير جدا.

وأيضا كشف باركر وزملاؤه من جامعة شيفيلد في إنجلترا عن نظرياتهم العلمية لحل هذا اللغز، مقترحين أن بعض النجوم الضخمة ربما تكون “لصوصا”.

وبحسب الدراسة، فإن النجوم الضخمة ربما سرق بعضها عوالم بحجم كوكب المشتري من نظرائها من النجوم الأصغر حجما لتحملها كما لو كانت عوالمها الخاصة.

حيث قالت إيما دافيرن باول، عالمة الفلك في جامعة شيفيلد والمؤلفة المشاركة في الدراسة، التي نُشرت في مجلة Monthly Notices of the Royal Astronomical Society: “هذه سرقة كوكبية بشكل أساسي

نادى برشلونة يلعب ضد قادش بدافع الانتقام

اعترف المدرب الإسباني تشافي هرنانديز، المدير الفني لنادي برشلونة، أنّ فريقه يدخل مباراة الغد ضد قادش، بدافع الانتقام من أجل تحقيق الفوز، بعد الهزيمة من الكناري في المباريات الماضية.

كما يواجه برشلونة نظيره قادش غدًا السبت، على ملعب "رامون دي كارنازا" وتنطلق المباراة في تمام الساعة السادسة والنصف مساءً بتوقيت القاهرة، والسابعة والنصف بتوقيت مكة المكرمة، وذلك ضمن فعاليات الجولة الخامسة من الدوري الإسباني.

وأيضا قال تشافي في المؤتمر الصحفي الخاص بالمباراة: "نحن سنلعب ضد خصم صعب يلعب بشكل دفاعي، لقد عانينا أمامهم في آخر 4 مباريات، ونحن سنسعى للحصول على النقاط الثلاث".

وقد أضاف: "دعنا نذهب إليهم من أجل الانتقام، كونهم لم يحققوا أي فوز ذلك سيجعلهم متحمسين أكثر، نحن نتوقع مباراة صعبة في الواقع، إنه ملعب من الصعب للغاية تحقيق الفوز فيه".

كما واصل: "ندخل مباراة الغد بنشوة بعد فوزنا 5-1؟ نحن نُركز فقط على قادش ونضع النشوة جانبًا، علينا أنّ نكون متواضعين ونواصل العمل".

وبالفعل اختتم تصريحاته قائلًا: "الحصول على نقاط المباراة الثلاث سيكون أمرًا مهمًا للغاية، الآن نحن لا نُفكر في مباراة بايرن ميونخ، نركز على قادش فقط، وعلينا تحقيق الفوز بغض النظر عن مباراة الثلاثاء".

برشلونة في آخر خمس مباريات جمعته مع قادش لم يتمكن من تحقيق الفوز في أي مباراة، حيث خسر ثلاث مرات وتعادل في مرتين.

حيث يدخل برشلونة مباراة الغد وهو يحتل المرتبة الثانية في سلم ترتيب الليجا برصيد 10 نقاط، في حين أنّ قادش يتذيل الترتيب دون أي نقاط

إطلالات الملكة إليزابيث الثانية .. عقود من الأناقة والتفرد

عُرفت الملكة إليزابيث الثانية بمظهر فريد عكس أسلوباً شخصياً اختارته لنفسها ليتطابق مع منصبها الرفيع وشخصيتها الوقورة كما عتمدت الملكة الراحلة على إطلالات بألوان زاهية وقبعات تنسّقها مع ملابسها وقفازات مرتبة.

وبالفعل نسقت الملكة خلال السنوات السبعين التي حكمت فيها المملكة المتحدة تدرّجات الألوان كلّها في إطلالاتها، بدءاً من الأصفر الناصع وصولاً إلى الأخضر الفليو والفوشيا والأزرق الملكي. ويعتبر حفيدها هاري أنّ إطلالتها كانت "مذهلة ومثالية" أيّاً كان اللون الذي تعتمده.

وبالفعل تولى مصممو أزياء ومستشارو موضة كانوا يعملون لصالح الملكة تطوير أسلوبها الفريد على مر الزمن، ومن بينهم نورمان هارتنيل الذي صمّم فستان زفافها معتمداً الحرير كقماش طرّزه بعشرة آلاف حبة لؤلؤة ورصّعه بالكريستال. وأذهلت إطلالة الملكة هذه البريطانيين الخارجين آنذاك من الحرب العالمية الثانية.

وقد صمم هارتنيل أيضاً فستان الحرير الذي ارتدته في حفلة تنصيبها سنة 1953. وأوضح هارتنيل أنّه التصميم مستوحى من "السماء والأرض والشمس والقمر والنجوم وأي شيء يمكن تطريزه على فستان سيكون تاريخياً".

وأيضا في إحدى المرات، قال هاردي إيميس، وهو مصمم الملكة المعتمد رسمياً بين سنتي 1955 و1990 وتولى تصميم البزة الزهرية التي ارتدتها خلال الاحتفال باليوبيل الفضي على توليها العرش سنة 1977 إنّ "تصميم ملابس الملكة ليس بمهمة سهلة

أفضل 10 فواكه يمكن اعتمادها خلال الريجيم

يتطلب فقدان الوزن اتباع الفرد لنظام غذائي صحي منخفض السعرات الحرارية، بالإضافة إلى زيادة الأنشطة البدنية التي تعتبر ركناً أساسياً في أي حمية ناحجة.

وبالفعل في الوقت الذي بات فيه فقدان الوزن هدف يسعى إلى تحقيقه الكثير من الأشخاص، يقوم عدد من هؤلاء بتجنب تناول الفاكهة ظناً منهم أنها عالية السعرات الحرارية وتساهم في فشل حميتهم.

ولكن هل هذا المعتقد صحيح؟ وهل تتسبب الفاكهة في اكتساب الوزن أم أن هناك بعض أنواع الفواكه منخفضة السعرات يمكن تناولها خلال الحمية؟

حيث تقول أستاذة اختصاص التغذية في الجامعة اللبنانية الأميركية الدكتورة نادين زعنّي إن الفاكهة تعد بديلاً رائعاً ومفيداً عن الحلويات المليئة بالسعرات الحرارية، إضافة إلى الفائدة التي تمنحها خلال الحمية لأنها تحتوي على العناصر الغذائية المهمة مثل الفيتامينات والماء والمعادن والألياف التي تعطي شعوراً بالشبع.

وأيضا بحسب زعنّي فإنه يمكن للأشخاص الذين يتبعون حمية تناول سناك خفيف من الفواكه بين الوجبات يحتوي فقط على نحو 60 سعرة حرارية، حيث يمكنهم الإختيار بين تناول، حصة من الفراولة بمقدار كوب وربع، أو حصة من البطيخ بمقدار كوب وربع، أو حصة من العنب بمقدار 15 حبة فقط، أو حصة من الشمام بمقدار كوب بحجم 240 مل، أو حصة من المشمش بمقدار 4 حبات.

هل أوشك الأمير هاري على هجر ميجان ماركل؟.. كتاب يكشف السر

اعتاد الأميرهاري وميجان ماركل على مستوى معين من التدقيق، خاصةً بعد 6 سنوات قضياها تحت الأضواء الشديدة.

وأيضا رغم هجر الثنائي الحياة الملكية الشهيرة في عام 2020، لكن مع خروج الزوجين إلى نيويورك الأسبوع السابق  حيث ألقى هاري خطابًا أمام الأمم المتحدة بمناسبة يوم نيلسون مانديلا، وجدا نفسيهما أيضًا يتصدران عناوين الأخبار بسبب كتاب سيرة ذاتية جديد يتناول علاقتهما.

ووفق موقع "هيت وورلد" الأمريكي، أدى إصدار كتاب توم باور المذهل، Revenge: Meghan ، Harry and The War Between The Windsors ، إلى "غضب ميجان وبالفعل شعور هاري بمزيد من الذنب بسبب الضغوط التي يعرض زوجته لها باستمرار، ومن هنا وقعت علاقتهما في تحدٍّ جديد.

وقد تضمن الكتاب قصصا عن توبيخ أصدقاء هاري القدامى له ووصفه بالجنون بعد أن أخبرهم أنه سيتزوج ميجان ماركل.

كما تطرق أيضًا الكتاب لواقعة فستان وصيفة الزفاف في حفل ميجان والأمير هاري، التي ارتدته كيت ميدلتون الذي أدى لانهيارها في البكاء بسبب سوء تعامل ميجان معها، كما أشيع من وسائل الإعلام.

كما يرسم المؤلف توم باور صورة غير سارة لميجان، 40 عامًا، على أنها غير ودودة ولا يمكن التنبؤ بتصرفاتها.

وبالفعل نقل الموقع عن مصدر مقرب لميجان، أن الكتاب سيئ للغاية ولا مبرر له، وجعلها تشعر بمشاعر سيئة، وأكثر إصرارًا على الدفاع عن نفسها، لكنه أيضًا ذكرها أن عليها السعي باستمرار للدفاع عن نفسه ضد الشائعات المستمرة

فوائد الجعة الخالية من الكحول للأمعاء

كشف الطبيب الروسي سيرغي فيالوف، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، تأثير كل من الجعة والنبيذ من دون كحول في الجسم.

ويشير الأخصائي في مقابلة مع موقع Gazeta.Ru، وبالفعل أنه استنادا إلى نتائج عدد من الدراسات، التي أثبتت فوائد شرب الجعة الخالية من الكحول أو المحتوية على نسبة ضئيلة من الكحول باعتدال، يمكن أن يحسن بشكل كبير عمل المعدة والأمعاء.

كما يقول، “الجعة الخالية من الكحول تؤثر إيجابيا في ميكروبيوم الأمعاء، المسؤول عن منظومة المناعة، بفضل الخمائر ونواتج التخمر، وأن هذه الجعة تحفز إفراز عصير المعدة، وتحسن الأحماض العضوية وعملية التمثيل الغذائي في الأمعاء”.

وقد يضيف، ولكن فوائد النبيذ الخالي من الكحول محدودة جدا ، وقد يكون مفيدا لمن يحاول التخلص من عادة شرب الكحول. أي أن فائدته للصحة مبالغ بها كثيرا.

وأيضا يقول، “لا تبقى فيه مواد مفيدة بعد إزالة الكحول، سوى النكهة ومحسنات المذاق المضافة. لذلك فإن عصير العنب المركز أفضل منه بكثير

كيف نتعرف على مرض السكري مبكرا؟

تشير آخر الإحصائيات، إلى أن أكثر من 500 مليون شخص من سكان الأرض يعانون من مرض السكري. وأن أقل من نصفهم يتناولون أدوية تخفض مستوى السكر في الدم، والبقية لا يعيرون أهمية لذلك.

حيث تشير الدكتورة ناتاليا بالاشوفا، أخصائية الغدد الصماء، في برنامج تلفزيوني، إلى أن مرض السكري من الأمراض الخطيرة. لأنه يؤدي إلى تحول بروتينات الجسم إلى سكريات، ويضعف منظومة المناعة، وحالة القلب والأوعية الدموية، والعيون والكلى والجهاز العصبي.

وأيضا تضيف، هناك علامات مبكرة لمرض السكري يجب الانتباه لها واستشارة الطبيب الأخصائي عند ملاحظتها.

الحساك الأسود، (الشواك الأسود)، هو تغير متميز في الجلد، “متأصل في مقاومة الأنسولين الخلقية. أي انخفاض حساسية المستقبلات للأنسولين وراثيا”. ويظهر الحساك الأسود، على شكل بقع بنية غير داكنة في مناطق محددة من الجلد.

العلامة الرابعة – الضعف وانخفاض الأداء الغلوكوز، هو “وقود” للجسم. وفي حالة الإصابة بمرض السكري، يصل إلى الخلايا بصعوبة. وبالتالي ينخفض مستوى الأداء.

العلامة الخامسة – ضعف الرؤية إذا لم تشخص الإصابة بمرض السكري مبكرا وفي الوقت المناسب، فإنه يؤدي إلى تدهور حالة الأوعية الدموية في قاع العين، ويضعف الإدراك الحسي، ما يؤدي بالتالي إلى مشكلات في الرؤية.

السادسة – جفاف الجلد  جفاف الجلد والغشاء المخاطي هي إشارة للشخص لمراجعة الطبيب العلامة 

لماذا تتوقف المجرات عن صنع النجوم

تصادمت مجرتان قبل ستة بلايين سنة، وألقت قوتهما المشتركة تيار من الغاز على بعد مئات الآلاف من السنين الضوئية، وكشف فريق يضم علماء فلك، أن هذه الظاهرة غير العادية توفر تفسيرًا جديدًا محتملاً لسبب توقف المجرات عن تشكيل النجوم.

ووفقا لما ذكره موقع "phys"، حيث قال ديفيد سيتون، حاصل على دكتوراه في الفيزياء وعلم الفلك: "أحد أكبر الأسئلة في علم الفلك هو سبب موت أكبر المجرات"، مضيفا "ما رأيناه هو أنه إذا أخذت مجرتين وحطمتهما معًا، يمكن أن يؤدي ذلك في الواقع إلى إخراج الغاز من المجرة نفسها."

وبالفعل توقفت معظم المجرات الكبيرة منذ فترة طويلة عن تكوين نجوم جديدة، في الجزء الذي نعيش فيه من الفضاء، وفي الآونة الأخيرة فقط بدأ علماء الفلك في النظر بعيدًا، وبالتالي إلى الوراء بعيدًا، باستخدام الأدوات للعثور على المجرات الميتة مؤخرًا ومعرفة كيف وصلوا إلى هذا الطريق.

كما ان  يهرب الغاز البارد الذي يتحد لتكوين النجوم من المجرات بعدة وسائل، من خلال الثقوب السوداء أو الانفجارات النجمية، وهناك احتمال أبسط، أن المجرات تهدأ ببساطة عندما تستهلك كل المواد الخام لتكوين النجوم.

وبالفعل استخدم فريق الباحثين مسح سلون الرقمي للسماء، الذي قام بتصنيف ملايين المجرات باستخدام تلسكوب في مرصد أباتشي بوينت في نيو مكسيكو، وذلك إلى جانب الملاحظات من شبكة علم الفلك الراديوي الأرضية

دراسة: أدوية موصوفة بشكل منتشر يمكن أن تغير شكل دماغك!

يمكن أن تغير الستيرويدات بنية الدماغ، وفقا لدراسة جديدة حول الأدوية الموصوفة بشكل شائع.

حيث كشفت فحوصات الدماغ لما يقرب من 25000 شخص أن المرضى الذين يتناولون غلوكوكورتيكويد لديهم كمية أقل من المادة البيضاء – النسيج الذي يربط مناطق الدماغ وقال أكاديميون هولنديون إن نتائجهم “الرائعة” قد تفسر ارتباط الأدوية بالمشاكل العصبية.

وبالفعل يتم وصف الستيرويدات لجميع مرضى الربو والتهاب المفاصل والأكزيما بشكل روتيني. لكن الآثار الجانبية المعروفة تشمل القلق وتقلب المزاج والاكتئاب.

وأيضا على الرغم من عدم إثبات ذلك مطلقا، يُعتقد على نطاق واسع أن الستيرويدات نفسها هي السبب وراء الأعراض المعوقة. والدراسة الجديدة، المنشورة في BMJ Open، لا تثبت بشكل قاطع أن الأدوية هي المسؤولة.

ومع ذلك، فإن الأدلة من خبراء جامعة ليدن توفر آلية محتملة يمكن أن تفسر الآثار الجانبية. وقال البروفيسور أونو ميغر وزملاؤه إنه من المحتمل أن تسبب غلوكوكورتيكويدات تغيرات في الدماغ.

حيث ان هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد النتائج، بالنظر إلى أن النتائج الدقيقة للتغييرات تظل غامضة.

لكنهم جادلوا بأن النتائج قد تكمن جزئيا في الآثار الجانبية العصبية والنفسية التي لوحظت في المرضى الذين يستخدمون غلوكوكورتيكويد.

كما تشمل الأنواع الشائعة بيكلوميثازون (الربو) وبيتاميثازون (التهاب المفاصل). وتعمل عن طريق قمع جهاز المناعة، الذي يصبح مفرط النشاط ويسبب حالات مثل التهاب المفاصل والربو والأكزيما

فوائد مهمة جدا 7 أسباب تجعلك تضيف الليمون إلى ماء الشرب

يبحث الكثيرون عن طرق للحصول على بشرة أكثر نقاء وجسد صحي، ولعل من الطرق الفعالة لتحقيق ذلك، تتم من خلال خطوة بسيطة، وهي إضافة الليمون إلى ماء الشرب، خاصة في الصباح.

ينصح الكثير من خبراء التغذية بشرب "ماء الليمون"، لما له من فوائد عظيمة لصحة الجسم، من بينها:

حيث ان الترطيب المناسب عن طريق الماء العادي ضروري للصحة العامة، لكن أجسامنا تتطلب الكثير منها على مدار اليوم، ويمكن أن يكون الحصول على كمية كافية من الماء أمرا صعبا إذا كنت شخصا يحتاج إلى القليل من النكهة في مشروباته، مما يعني أنه من السهل أن تصاب بالجفاف دون أن تدرك ذلك.

كما ان الجفاف يؤثر على جسم الإنسان بصورة سلبية، ومن أبرز آثاره تغيرات المزاج، وارتفاع درجة الحرارة، وصعوبة التركيز.

وبالفعل ماء الليمون يساعد على منع الجفاف مع كل رشفة، مما يمنحك فرصة أكبر للحصول على جميع فوائد الترطيب المناسب، بما في ذلك زيادة الطاقة ودعم صحة القلب

صديق الممثل جوني ديب والمقرب منه دوج ستانهوب يهاجم آمبر هيرد: استغلت نقاط ضعفه

 

وصف دوج ستانهوب، صديق النجم العالمى جونى ديب والمقرب منه، زوجته السابقة آمبر هيرد بأنها "انتهازية مكيدة بلا هوادة وتقليل من شأنه" حسبما نشر موقع الديلى ميل، وتحدث الممثل الكوميدى، 55 عامًا ، من قبل لدعم جونى .

وبالفعل على جانب آخر وفى شهادة جديدة بقضية جونى ديب وآمبر هيرد المثيرة للجدل، أخبرت شقيقة الممثلة العالمية، رئيستها فى العمل أن آمبر قطعت إصبع جونى عندما ألقت عليه زجاجة فودكا، كما أظهرت وثائق المحكمة المفتوحة.

وأيضا حسب ما نشره موقع "ديلى ميل" البريطانى، تكشف الوثائق عن شهادة من جينيفر هويل، صديقة سابقة ورئيسة أخت هيرد، ويتنى هنريكيز، تتحدث عن حادثة الإصبع التى يُزعم أنها وقعت فى عام 2015.

كما تتذكر المديرة، شقيقة آمبر عندما صرخت فى المكتب، قائلة "لقد قطعت إصبعه.. اللعنة"، بينما كان الزوجان المشهوران فى أستراليا، وكان ديب يصور فيلم Pirates of the Caribbean الخامس، وتم الإعلان عن الإفادة خلال عطلة نهاية الأسبوع عندما تم الكشف عن آلاف الصفحات من الوثائق التى تم تقديمها فى محاكمة التشهير الخاصة بجونى وآمبر.

وبالفعل على جانب آخر، كشفت صحيفة ديلى ميل البريطانية، أن هيرد، تجاهلت توجيهات من فريقها القانونى بعدم ملاحقة زوجها السابق جونى ديب، للحصول على أقصى قدر من النقود الذى كانت تستحقه بعد أن تقدموا بطلب للطلاق فى عام 2016.

بفضل التلسكوب الفضائي الخارق.. أول صورة لتفاصيل "المجرة الحلزونية"

نجح التلسكوب الفضائي "جيمس ويب"، في التقاط صورا نشرتها وكالتا الفضاء الأوروبية والأميركية، تظهر تفاصيل جديدة لمجرة تُعرف باسم "فانتوم"، والتي بدا شكلها حلزونيا.

وبالفعل ساهم تلسكوب "جيمس ويب" منذ إطلاقه إلى الفضاء في أواخر عام 2021، ودخوله الخدمة عمليا في يوليو الماضي، في توفير ثروة من البيانات غير المسبوقة للعلماء، من خلال صور للمشتري، ولعدد من السُدم وغيرها من المجرات البعيدة.

كا تتيح الصورة الجديدة التي نُشرت رؤية تفاصيل مجرة "إم 74" المسماة "فانتوم"، تظهر فيها دوامة تتوسطها دائرة زرقاء. وقد وفرتها أداة MIRI التي تدرس الأشعة تحت الحمراء المتوسطة، وهي ثمرة تعاون بين الأوروبيين والأميركيين.

وأيضا قالت وكالة الفضاء الأوروبية عبر موقعها الإلكتروني، إن "جيمس ويب" أظهر "خيوطا دقيقة من الغاز والغبار في الأذرع اللولبية المضيئة، التي تمتد من وسط هذه الصورة".

وقد ذكّرت الوكالة بأن التلسكوب الفضائي الشهير "هابل" الذي أطلق عام 1990 وما زال في الخدمة، سبق أن رصد هذه المجرة

ويتمركز التلسكوب "جيمس ويب" الذي بلغت تكلفته 10 مليارات دولار، على بعد نحو 1.5 مليون كيلومتر عن كوكب الأرض

العلامات المهمة لسرطان الغدة الدرقية

كشفت االطبيبة الروسية مدينة رجابوفا، من المركز الوطني لبحوث السرطان، أن بحة الصوت وتضخم العقد الليمفاوية هي علامات أولية تشير إلى سرطان الغدة الدرقية.

حيث تشير الأخصائية، إلى أن خطر تطور سرطان الغدة الدرقية يزداد لدى الأشخاص الذين يعيشون في مناطق تعاني من نقص اليود، والتعرض للإشعاع وتضخم عقد الغدة الدرقية ووجود أورام خبيثة أخرى.

وقد تضيف، من الصعب جدا تشخيص الإصابة في مراحل مبكرة، ولكن في وقت لاحق تظهر علامات الإصابة على شكل بحة الصوت وصعوبة بلع الطعام وتضخم العقد الليمفاوية ونشوء تضخم أسفل تفاحة آدم.

كما تنصح الأخصائية، للوقاية من سرطان الغدة الدرقية باستشارة طبيب أخصائي بين فترة وأخرى وإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية للغدة الدرقية وتحليل دم لتحديد مستوى الهرمونات

وبالفعل يطلق مصطلح (السرطان) على مجموعة الأمراض التي تتميز بنمو وتكاثر غير طبيعي للخلايا، والتي تؤدي إلى تدمير الخلايا السليمة الأخرى في الجسم. وللخلايا السرطانية القدرة على التكاثر والانتقال من عضو إلى آخر في جسم الإنسان

6 عادات صحية تحميك أثناء الصيف لا تهملها

الصيف فرصة رائعة للخروج من المنزل والاستمتاع بالأنشطة الترفيهية، مثل السباحة أو تسلق الجبال، لكن الحذر مطلوب حتى تكون النزهات في مأمن من المشكلات الصحية.

وأورد موقع (Avera) حيث ان الأميركي المتخصص في الشؤون الصحية سلسلة من النصائح للراغبين في الاستجمام في ظل الصيف، ومنها:

وبالفعل البقاء رطبا: شرب الماء أمر ضروري طوال العام، لكنه أكثر ضرورة في الصيف، حيث تزيد الحرارة المرتفعة من صعوبة الإبقاء على رطوبة الجسم، لذلك فمن المناسب أن يبقي الإنسان زجاجة الماء إلى جانبه.

كما ان لا تنس علامات الأمراض المرتبطة بالحرارة: إن البقاء لفترة طويلة تحت أشعة الشمس الحارقة يمكن أن يعرضك لمشكلات صحية عديدة مثل ضربة الشمس، ولتفادي ذلك ينصح بارتداء ملابس غير داكنة اللون، وأخذ قسط من الراحة في منطقة الظل، حيث يمكن هناك أيضا ترطيب الجسم.

وبالفعل هذا يساعد في تفادي الأمراض المرتبطة بالحرارة مثل الجفاف، الذي تشمل أعراضه الصداع والغثيان والقيء.

الوقاية من الشمس: يؤدي وضع الكريم على الجلد دورا مهما في حماية البشرة من حرارة الشمس، ويفضل أن يتدرب الإنسان على الأمر بشكل يومي، خاصة إن كان يكثر في الخروج والتنزه

ما هو عدد النيازك التى تحترق فى مجال الأرض الجوى سنويا؟

تحترق الملايين من القطع الصخرية من الفضاء الخارجي في الغلاف الجوي للأرض، فما عدد النيازك التي تضرب الأرض كل عام؟

حيث تُعرف الصخور من الفضاء التي تهبط على الأرض باسم النيازك، وتعد التأثيرات الخطيرة لها نادرة للغاية بحسب العماء، مثل تلك النيازك التي من المحتمل أنها أنهت عهد الديناصورات قبل حوالي 66 مليون سنة، والتي سببها كويكب أو مذنب يبلغ قطره حوالي 6 أميال (10 كيلومترات).

وأيضا تكون معظم الصخور التي تسقط على الأرض صغيرة جدا، وعدد قليل نسبيا ينجو من الانهيار الناري عبر الغلاف الجوي للأرض.

وبالفعل يقدر العلماء أن أقل من 10000 نيزك يصطدم بأرض الأرض أو مياهها، مقارنة بالقمر، الذي لا يحتوي على غلاف جوي ويصاب بأحجام متفاوتة من الصخور الفضائية.

كما ان يتراوح حجمها من الصخور التي يبلغ عرضها حوالي 3 أقدام وصولا إلى النيازك الدقيقة بحجم حبيبات الغبار، وفقا لجمعية النيازك الأمريكية.

عندما تحرث النيازك الغلاف الجوي للأرض، فإنها تحترق من احتكاك الهواء وتنتج خطوطا من الضوء عبر السماء، وتسمى هذه الصخور المتساقطة النيازك، ويُعرف النيزك اللامع باسم كرة نارية ، وفقا لـ جمعية الأرصاد الجوية الأمريكية

حيث قال عالم الفلك بجامعة الجمهورية في مونتيفيديو بأوروغواي، جونزالو تانكريدي: "إن معظم الشهب التي تم اكتشافها على الأرض، تأتي من زخات النيازك المرتبطة بالغبار المنبعث من المذنبات ومع ذلك، فإن زخات النيازك لا تنتج أحجارا نيزكية لأن النيازك عادة ما تكون هشة للغاية بحيث لا يمكنها النجاة من السقوط على الأرض".

وحلل تانكريدي البيانات من جمعية Meteoritical من عام 2007 إلى عام 2018 ، لتقدير عدد النيازك التي ضربت الأرض بنجاح كل عام، كان هناك 95 تقريرا عن سقوط أحجار نيزكية على الأرض، بمتوسط ​​حوالي 7.9 تقريرا سنويا.

وأيضا يعتبر تانكريدي أنه من المستحيل أن تعرف على وجه اليقين عدد النيازك التي تسقط في المحيط وتغرق في القاع دون أن يتم اكتشافها، ومع ذلك، فإن 29٪ من سطح الأرض مغطى باليابسة.

وأشار تانكريدي إلى أن المناطق الحضرية، التي يعيش فيها حوالي 55٪ من السكان ، تغطي حوالي 0.44٪ من الأراضي

ما هي أفضل المشروبات لمن يعاني من مشكلات في الأمعاء؟

أعلنت الدكتورة جين برونينغ، خبيرة التغذية، ممثلة أكاديمية التغذية وعلم التغذية الأمريكية، أن القهوة وعصير الطماطم وعصائر أخرى تساعد في حل مشكلات الأمعاء.

وتشير الخبيرة في حديث لموقع Eat This, Not That، وبالفعل  أن تناول المشروبات المناسبة في الصباح يسمح ليس فقط بالشعور بالحيوية، بل ويحافظ على صحة الأمعاء أيضا.

كما تضيف، عندما يستيقظ الإنسان من النوم في الصباح يشعر بالجفاف، لذلك فإنه يجب عليه قبل كل شيء شرب الماء أولا ليبدأ الجهاز الهضمي بالعمل ولمنع الإمساك.

وأيضا تقول، “يمكن أن يؤدي جفاف الجسم إلى حدوث الإمساك، لأن الخلايا بحاجة إلى الماء لتقوم بوظائفها. لذلك فإن شرب الماء في الصباح، هو أفضل طريقة ووسيلة رائعة لبدء اليوم بشكل صحيح لأمعائنا وصحتنا”.

وقد تضيف الخبيرة، مشروب القهوة مفيد أيضا، ولكن يجب عدم الإفراط بتناوله، حيث يكفي تناول فنجان واحد منه في الصباح، لكي تحصل الأمعاء على فائدة دون عواقب ومضاعفات لبقية أعضاء الجسم. لأن القهوة تحفز عملية هضم الطعام وتساعد على تنظيف الأمعاء وتؤثر إيجابيا في البكتيريا المفيدة. وينصح الخبراء بعدم إضافة السكر أو الكريم للقهوة.

حيث تنصح الخبيرة بشرب عصير الطماطم أو عصائر أخرى. لأن عصير الطماطم يحتوي على الألياف الغذائية، التي تساعد في عملية الهضم. وعند شرب العصائر الأخرى مع التوت أو بذور الكتان أو الشيا، يتم إثراء الأمعاء بالبروبيوتيك

كيف احتفل كريم بنزيما وأنشيلوتي بجائزتي يويفا؟

 

احتفل كريمبنزيما، مهاجم ريال مدريد الإسباني، ومدربه الإيطالي كارلو أنشيلوتي بجائزتي الاتحاد الأوروبي لكرة القدم "يويفا" صباح الجمعة.

كما حضر أنشيلوتي ولاعبه بنزيما  مران الفريق الملكي ومعهما جائزتي (يويفا) اللتين فازا بهما لأفضل مدرب ولاعب في موسم 2021-2022.

واستغل اللاعبون والجهاز الفني الفرصة لتهنئة أنشيلوتي وبنزيما على الجائزتين اللتين حصلا عليهما مساء الخميس على هامش قرعة دور مجموعات دوري أبطال أوروبا.

وبالفعل حرص الثنائي على الوقوف بجوار كافة عناصر الريال، الذين اصطفوا جميعا بجوارهما لالتقاط صورة تذكارية مع الجائزتين.

وأيضا منح يويفا أنشيلوتي جائزة أفضل مدرب في الموسم الماضي بفضل تتويجه بدوري أبطال أوروبا للمرة الرابعة، ليصبح المدرب الوحيد الذي حقق هذا العدد من ألقاب التشامبيونز ليج، وكذلك لفوزه بالدوري الإسباني، ليصبح المدرب الوحيد الذي يحرز ألقاب الدوريات الخمس الكبرى في أوروبا.

من ناحيته، فاز بنزيما بالجائزة بعد تسجيله 15 هدفا في دوري الأبطال منها "هاتريك" في شباك باريس سان جيرمان وتشيلسي، ليقود ريال مدريد للفوز بالكأس ذات الأذنين الـ14 في تاريخه ويفوز بجائزة أفضل لاعب في البطولة

اكتشاف طريقة حديثة لاستعادة حاسة الشم بعد “كوفيد-19”

اكتشف علماء كنديون ستة جينات يمكن من خلالها استعادة حاسة الشم المفقودة نتيجة الإصابة بمرض“كوفيد-19”.

وأيضا  هو معروف، لا توجد حتى الآن طرق لمكافحة فقدان حاسة الشم، التي أصبحت أحد الأعراض الرئيسية لتشخيص الإصابة بعدوى الفيروس التاجي المستجد.

وبالفعل من اجل إجراء تعديل على كل جين من هذه الجينات الستة هناك أدوية، ما يسمح بسرعة ابتكار دواء جديد يعتمد عليها.

كما يقول الباحثون، “قد يتطلب اكتشاف طرق جديدة لعلاج فقدان حاسة الشم وإدخالها في الممارسة السريرية عقودا. في حين يمكن تقليص هذه الفترة بابتكار دواء يعتمد على الأدوية الموجود فعلا “.

وقد تشير الدكتورة ألكسندرا تولستينوفا، أخصائية طب الأعصاب، إلى أن طرق علاج فقدان حاسة الشم بعد “كوفيد-19” مهمة بالنسبة للطب. لأن العلاج “بتدريب الشم” والفيتامينات، قد لا يكون كافيا.

وأيضا تضيف، فقدان حاسة الشم، من الأعراض المصاحبة لمرض باركنسون والزهايمر والخرف، وتحصل أيضا نتيجة الإصابات الدماغية الرضية. لذلك فإن الطريقة المقترحة تفتح مجالا واسعا وإمكانيات جديدة في علاج هذه الحالات

فوايد رجيم الفواكه لإنقاص الوزن والأضرار

إذا كنت تريد اتباع رجيم الفواكه لإنقاص الوزن فلا بد من التعرّف على كل ما يخص هذا الرجيم، وإليكم رجيم الفواكه لإنقاص الوزن وأضراره الصحية.

حيث ان رجيم الفواكه إحدى الحميات الغذائية المتبعة لإنقاص الوزن والتخلص من السموم الموجودة بالجسم، ولكن هل بالفعل رجيم الفواكه مفيد لإنقاص الوزن، وهل له أضرار، للإجابة على هذه التساؤلات إليكم تقرير شامل عن رجيم الفواكه لإنقاص الوزن وأضراره الصحية.

كما ان رجيم الفواكه من أنواع الرجيم القاسية التي يتم اتباعها لفترة محددة حتى يتم خسارة الوزن بشكل سريع ويعتبر من الأنظمة التي تساعدك على خسارة ما يقرب من 4 كجم من الوزن خلال أسبوع، ويعتمد على أنواع من الفواكه والخضروات، إلى جانب هذا فإنه يساعد على إفادة الجسم في العديد من الأمور ومنها:

وبالفعل تعد الفواكه مصدراً جيداً للعديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم ولصحة الجهاز المناعي.

- وأيضا  تنظيف الجسم من السموم والتخلّص من الالتهابات الموجودة بالجسم، حيث إن معظم الفواكه المستخدمة في رجيم الفواكه تحتوي على مضادات الأكسدة.

كما تحتوي بعض الفواكه مثل الشمام والموز على عنصر البوتاسيوم المسؤول عن تنظيم السوائل في الجسم، والوقاية من ارتفاع ضغط الدم.

- حمض الفوليك الموجود في الفواكه مثل الأفوكادو والأناناس له دور في زيادة إنتاج خلايا الدم الحمراء، وبالتالي الوقاية من أمراض فقر الدم.

- معظم أنواع الفاكهة تحتوي على نسبة عالية من الألياف والتي تساعد على الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي وتحسين حركة الأمعاء